Itt van végre a tavasz, lekerültek a téli kabátok, mozgásra áhítoznak az izmok. Ha Te is szeretnél kicsit éledezni, lazulni a hosszú tél után, dumálni a sorstársaiddal, "agyban" főzni a szaunában (mi ott szoktunk recepteket cserélni :-)) és egy kicsit szenvedni a kezeim alatt.... Akkor Neked való ez a hosszú hétvége!
Zsófi középsúlyos fogyi, értelmileg. De ő ezt pontosan tudja. Tisztában van a saját korlátaival. Lassan 2 éve ismerem, azóta foglalkozok vele. Imádom. Soha nem cserélném el egy IQ-bajnok barátságára sem azt a határtalan szeretetet és bizalmat, amit tőle kapok. Hogy mi köze ennek a Pilateshez?
Joseph Pilates (1880-1967) a németországi Düsseldorfban született. Beteges, vézna kisfiú volt, számos gyermekbetegségben, többek között angolkórban és asztmában is szenvedett. Hogy legyőzze gyengeségét és betegségét, tanulmányozni kezdte a keleti és nyugati edzésformákat és filozófiákat. A mozgás területén végzett tanulmányai után kidolgozta saját edzésmódszerét, amelyet a „kontroll művészetének” nevezett el.
Magyarországon leginkább a nők körében terjedt el ez a mozgásforma. Sok férfi nem is tudja, hogy a módszer megalkotóját Joseph! Pilatesnek hívták, és ezt a mozgásrendszert eredetileg férfiak részére fejlesztette ki. Egyre több rajongója akad a férfiak táborából is.
A Pilates szék eredeti változata egy fadoboz volt, az oldalán egy rugós, lenyomható karral. Ennek a modernizált változata az MVe Pilates-szék. Speciális gyakorlatok segítik az izomzat és hajlékonyság fejlesztését.
Személyi edzések
Egyéni és páros foglalkozások! Időpont-egyeztetés: 06 30 219-5451
Pilates eszközök
A Pilates eszközök növelik a gyakorlatok hatékonyságát, elősegítik a helyes mozgássor rögzülését.
Itt van végre a tavasz, lekerültek a téli kabátok, mozgásra áhítoznak az izmok. 
Joseph Pilates (1880-1967) a németországi Düsseldorfban született. Beteges, vézna kisfiú volt, számos gyermekbetegségben, többek között angolkórban és asztmában is szenvedett. Hogy legyőzze gyengeségét és betegségét, tanulmányozni kezdte a keleti és nyugati edzésformákat és filozófiákat. A mozgás területén végzett tanulmányai után kidolgozta saját edzésmódszerét, amelyet a „kontroll művészetének” nevezett el.
Magyarországon leginkább a nők körében terjedt el ez a mozgásforma. Sok férfi nem is tudja, hogy a módszer megalkotóját Joseph! Pilatesnek hívták, és ezt a mozgásrendszert eredetileg férfiak részére fejlesztette ki. Egyre több rajongója akad a férfiak táborából is.
